Dieper dan sparren
Waar cognitie ophoudt
Je hebt nagedacht. Geanalyseerd. Misschien eerder gesproken met een coach of vertrouwenspersoon. Je begrijpt dat er iets moet veranderen.
Toch blijft de manier waarop je denkt en doet grotendeels gelijk. En met dat ‘reactiepatroon’ ook alles wat je er liever niet bij hebt.
Wat je dan tegenhoudt is aangeleerd gedrag. Ooit was het misschien functioneel, maar nu belemmert het je. Het is geen deel van je denken, geen bewuste strategie.
Het betreft razendsnelle automatische reacties vanuit je onderbewuste. Reflexen die je al vertoont voordat je ‘denken’ heeft kunnen ingrijpen.
Dat is hoe ons brein nu eenmaal functioneert. Maar het kan zich aanpassen. Zodat het beter meewerkt met wat je werkelijk wilt. Dankzij neuroplasticiteit.
Dit is geen theorie — het is neurobiologie: meetbaar en herhaalbaar.
Zoek jij verdieping?
Tijdens coaching wordt soms iets zichtbaar wat verder gaat dan het scherp bepalen van gedrag en strategie. Zoals een belemmerende overtuiging die dieper zit. Of een gedragsreflex die zich blijft herhalen ook al wil je dat eigenlijk niet.
Als dat gebeurt, benoem ik het. Wat jij er dan mee wilt doen, is volledig aan jou.
Overigens hoef je voor mijn hulp op dit niveau niet eerst te worden gecoacht. Je kunt er ook direct voor komen. Het kan volledig op zichzelf staan.
Wat kunnen we dan doen?
Ik kan je helpen nieuwe reactiepatronen te creëren die lastige oude reflexen vanzelf omzeilen. Daarvoor gebruik ik evidence-based methoden die elk op hun eigen manier inwerken op de onderbewuste impulsen voor gedrag.
Hypnose
Hypnose is een toestand van gerichte aandacht tijdens diepe zelfontspanning.
Zodat je dan even niet wordt beïnvloed door prikkels van buitenaf (zoals dat kritische stemmetje in je achterhoofd). In die staat van interne rust ga je ervaren dat verandering mogelijk is.
Tijdens een sessie ben je je volledig bewust van wat ik tegen je zeg en gebeurt er niets tegen je zin.
Hypnose wordt ondersteund vanuit topinstituten zoals Stanford en Harvard. En in het RadboudUmc zet een vooraanstand anesthesioloog het in als middel voor ontspanning, pijn- en angstreductie bij patiënten.
Ik ben door Ali Campbell (VK) gecertificeerd als Master of Hypnosis.
Neuro-Hypnotic Repatterning®
Neuro-Hypnotic Repatterning® is een samensmelting van hypnose en NLP.
Het is eveneens gericht op snelle en duurzame verandering van automatismen, patronen, in je denken en doen die je niet langer dienen.
NHR® vindt plaats in een zelfde ontspannen sfeer als hypnose, met volledig behoud van je eigen wil.
Ik ben door dr. Richard Bandler (US) gecertificeerd als Specialist Practitioner NHR®.
NeuroEncoding®
NeuroEncoding® werkt op het snijvlak van bewuste actie en onderliggende gedachten en emoties.
Ook deze methode voor gedragsveranderting verankert nieuwe en effectievere reactiepatronen in je brein — zodat je ‘default-setting’ je steunt in plaats van hindert.
Ik ben door dr. Joseph McClendon III (US) gecertificeerd als NeuroEncoding Specialist.
Wat deze aanpak je oplevert?
Je ervaart een verschuiving — in hoe je denkt, reageert en keuzes maakt.
Die verschuiving beklijft. Ook als wij niet meer spreken. Ook onder druk.
